Отвечает протоиерей Евгений Иванов, руководитель информационного отдела Казахстанского Митрополичьего округа:
«Можно поститься по-своему, например, не материться? Просто очень тяжело отказываться от продуктов. Материться вообще никогда не надо, ни в коем случае, не выдумывайте. Поэтому поститься круглый год от мата давайте будем.
Смотрите, если вдруг в силу каких-то причин вам тяжело поститься, давайте говорить об этом со священником. Пусть он вам назначит вашу меру поста. Не надо сразу, не пытайтесь поститься по древним уставам монашеским, пить только воду и кушать сухарики. Начните с легкого поста. Хотя бы первую неделю пособлюдайте, кушайте с растительным маслом, разнообразьте свое меню. Никто не говорит, что вы должны есть сухую крупу и запивать водой из-под крана. Не нужно этого делать. К посту привыкают постепенно».
